NLP مخفف سه کلمه Neuro Linguistic Programming می باشد که در زبان فارسی هیچ معنایی را غیر از برنامه ریزی عصبی کلامی نمی توان برای آن در نظر گرفت. البته در کل می توان گفت دانش ان.ال.پی، دانش تأثیر کلام بر رفتار و همچنین تغییر در رفتار ها و الگوها با توجه به شناخت سیستم ذهن و نحوه عملکرد آن می باشد که دامنه بسیار وسیعی از تکنیک ها را برای رسیدن به موفقیت شامل می گردد.
پیش از آنکه به تعریف ان ال پی بپردازیم ، بهتر است با هفت قانون طلایی آن آشنا شویم ؛
قانون اعتقادات
به هر چیز که اعتقاد داشته باشید چه درست چه نادرست، بر قسمت نیمه هوشیار ذهن تأثیر می گذارد و با دقتی حیرت آور به عینیت در می آید. هر امر باید ابتدا در غالب اعتقاد درآید تا به آن عمل شود.
قانون انتظارات
هر آنچه که انتظارش را می کشید به سرتان می آید. مثلاً اگر انتظار یک زندگی خوب و موفق را می کشید، همان را خواهید داشت و برعکس. پس اگر هر عملی که انجام دهید از آن انتظار مثبت داشته باشید، نتیجه مثبت خواهید گرفت. حتماً تأثیر این قانون را در زندگی روزمره زیاد دیده اید.
سعی کنید در ایام تابستان، کتاب های علمی و کتاب های مربوط به رشته تحصیلی یا شغلی را که دوست دارید بخوانید و اطلاعات عمومی قوی در هر زمینه ای (مخصوصا در زمینه های مورد علاقه تان) داشته باشید چون بعد از یک انتظار کوتاه و در یک چشم به هم زدن باید خود را برای کنکور سال بعد آماده کنید.
قانون جاذبه
منفی ها، منفی ها را جذب می کنند و مثبت ها، مثبت ها را. افراد با ذهنیت منفی، اشخاص منفی را جذب می کنند و برعکس، افراد با ذهنیت مثبت، اشخاص پر انرژی و مثبت اندیش را.
قانون جانشینی
ذهن نیمه هوشیار در یک لحظه می تواند فقط به یک وجه از قضیه فکر کند (مثبت یا منفی). یعنی زمانی که می خواهیم به جنبه مثبت کاری فکر کنیم قادر نیستیم در همان لحظه جوانب منفی آن را هم بسنجیم. مگر آنکه جنبه منفی جانشین وجه مثبت شود.
قانون کارما
آدمی تنها آنچه را که می دهد باز می ستاند. بازی زندگی، بازی بومرنگ هاست. پندار و کردار و گفتار انسان دیر یا زود با دقتی حیرت انگیز به خود او باز می گردد.
کارما واژه ای است سانسکریت به معنای «بازگشت». آنچه که آدمی بکارد، همان را درو خواهد کرد. بسیاری از مردم از این واقعیت غافلند که هدیه دادن نوعی سرمایه گذاری است و اندوختن از سر حرص و احتکار جز تنگ دستی عاقبتی ندارد.
قانون بخشایش
این قانون می گوید خطا های خود و دیگران را فراموش کنید و ببخشید. فراموش کردن خطا های خود این حسن را دارد که تصویر ذهنی شخص از خود، مخدوش نمی شود.
هر اندیشه خشک و محدود کننده ای مثل مقصر دانستن خود، یا کینه و ناراحتی داشتن از دیگران بر ذهن نیمه هوشیار اثر گذاشته، مانع پیشرفت می شود.
سعی کنید آنچه را که می آموزید به دیگران هم یاد بدهید. این کار تأثیر بسیار زیادی در یادگیری شما دارد. (علاوه بر آنکه به دوستانتان هم کمک کرده اید.)
قانون پرهیز از تردید و هراس
جز تردید و هراس هیچ چیز نمی تواند میان انسان و آرمان هایش فاصله ایجاد کند. اگر انسان بدون دلهره، برای تحقق آرزو هایش تلاش کند، بی درنگ برآورده خواهد شد.
ترس، دشمن بزرگ بشر است. ترس از تنگدستی، ترس از بدبختی، ترس از شکست، ترس از بیماری، ترس از دست دادن و…
حال که با مفهوم هفت قانون طلایی آشنا شدید ، به تعریف NLP می پردازیم ؛
ان ال پی ” علم و هنر رسیدن به کمال و موفقیت است و از مطالعه اشخاصی که در زمینه های مختلف به نتایج چشمگیر رسیده اند حاصل شده است.
ان ال پی کاربردی است . مجموعه ای از الگوها ، مهارتها و شیوه هایی است برای درست اندیشیدن و درست رفتار کردن.
هدف ان ال پی مفید و موثر واقع شدن است.
هدف آن وسیع کردن دامنه انتخاب و بهبود کیفیت زندگی است.
ان ال پی به شما نشان می دهد که چگونه موفقیتهای خود را درک کنید و از آن الگو بسازید تا مجددا موفقیتهای خود را تکرار کنید.راهی برای کشف و اطلاع از نبوغ شماست ، روشی است که به کمک آن شما و دیگران می توانید به حداکثر موفقیت برسید.
ان ال پی مطالعه موضوعی است که تفاوت میان عالی و متوسط را رقم زده، روشهای فوق العاده موثری برای آموزش ، مشاوره ، امورشغلی و روان درمانی فراهم می آورد.
ان ال پی در اوایل دهه 70 میلادی با همکاری جان گریندر استاد یار آن زمان زبانشناسی دانشگاه کالیفرنیا در سانتا کروز و ریچارد بندلر متخصص کامپیوتر و پژوهشگر رشته روانشناسی (گشتالت تراپی ) آن دانشگاه صورت خارجی پیدا کرد.
از ان ال پی چه فایده ای عایدتان می شود؟
به کمک ان ال پی خواهید توانست سریع تر و به نحوی موثرتر از قبل ، به اهداف شخصی خود دست یابید. به بیان دیگر در انجام کارهای مورد علاقه ، دستتان بازتر خواهد بود. از این کارها بهره بیشتری عایدتان می شود، اطلاعات بیشتری کسب می کنید ، وبه خصوص ، در همان چارچوبی قرار خواهید گرفت که خودتان می خواهید.
با بهره جستن از تکنیکهای توانمند این روش ، مثلا در زمینه برقراری ارتباط با دیگران ، روابطی نزدیک و صمیمی با سایر افراد برقرار می کنید .
برای نیل به این مقصود ، منابع ذهنی ( جزء عصبی NEURO) خود را که قبلا هرگز از وجود آن آگاه نبودید به کار خواهید گرفت، و فرا خواهید گرفت که چگونه به شیوه های بسیار خاص از عنصر کلامی ( جزء کلامی LINGUISTIC(برای دستیابی به اهدافتان ، بهره برگیرید.
نیز خواهید آموخت که چگونه وضعیت ذهنی خویش را به مهار خود درآورید وبه چه ترتیب باورها و ارزش های پذیرفته شده خود را به نحوی همروند کنید که به نتایج دلخواهتان (جزء برنامه ریزی ان ال پی PROGRAMMING) دست یابید.
اصول و تکنیکهای ان ال پی به شما توانایی خواهد بخشید تا به شیوه ای خلاق و پرمایه ، با موقعیت های دشوار دست وپنجه نرم کنید.
در ان ال پی بیشتر برانجام دادن تاکید می شود تا دانستن.
به طور خلاصه درک ان ال پی و عمل کردن به آن ، در موارد زیر به شما یاری می رساند :
برقراری روابط فردی با دیگران
افزایش مهارت شخص در زمینه متقاعد کردن دیگران
کسب یک نگرش ذهنی سازنده و مفید
افزایش عزت نفس
غلبه برتاثیرات تجربه های منفی گذشته
تمرکز یافتن براهداف ، و هدایت انرژی درونی خود به سوی دستیابی به این اهداف
اعمال کنترل بر شیوه های بروز احساسات
همسو کردن ارزش ها و باورهای خویش با آنچه که می خواهیم به دست آوریم
ترک عادت های نامطلوب
ایجاد حس اعتماد به نفس برای انجام کارهایی که میخواهید انجام دهید
دستیابی به اهدافی که قبلا آنها را دست نایافتنی و ناممکن می پنداشتید
ایجاد درک متقابل بین شما و مراجعین و مشتریان و همکارانتان
یافتن روش های خلاق برای حل مسائلتان
و ….
